1中醫認為西洋蔘(粉光蔘)的副作用

　　西洋蔘(粉光蔘)屬於涼藥，宜補氣養陰。如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋蔘(粉光蔘)類補品可以達到調養的目的。

　　反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋蔘(粉光蔘)，否則就會加重病情。

另外，“非虛勿補”。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋蔘(粉光蔘)含片。

2准媽媽不易服用西洋蔘(粉光蔘)

　　西洋蔘(粉光蔘)的副作用但同時，因人蔘的抗凝作用，有可能會增加准媽媽產時出血的可能性，所以准媽媽在臨產和分娩時如果沒有氣虛症狀，就不必服用人蔘。

　　人蔘藥性偏溫，若久服或用量過大，會造成氣盛陰耗、陰虛火旺，擾動胎兒，導致出血，嚴重時會危及胎兒的生命。對準媽媽本身來說，固然人蔘毒性很小，但用量過大也會造成神經系統、心血管系統、消化系統的損害；長期服用還可出現失眠、抑鬱、心悸、血壓升高等副作用。因此，准媽媽進補人蔘要適量，不要看到是補藥就以為它對人體有百利而無一害，也不可長期服用。

　　西洋蔘(粉光蔘)的副作用在選用人蔘時，可視准媽媽的體質而定。一般來講，准媽媽有氣短、易感冒、怕冷等體質偏陽虛的症狀可選用紅蔘；一般情況下可選用生曬蔘或西洋蔘(粉光蔘)。人蔘服用方法很多，泡水、煎服、燉藥膳等均可。總之，准媽媽服用人蔘應該在醫生的指導下進行，在服用人蔘的過程中如果出現失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等症狀時，應立即停服，以免引起更嚴重的後果。

　　西洋蔘(粉光蔘)的副作用女人懷孕時建議吃的食品，懷孕期間的營養準備是非常重要的，要多食用優質蛋白質，如瘦肉、魚類、禽類、乳製品、尖果、豆類；還要多食用礦物質與維生素，如碘、鈣、鐵、鋅，可食用的食物有，海帶、紫菜、海蝦、海魚、黑木耳、豬肝、綠色蔬菜、香蕉、蘋果。另外，也要留意膳食纖維的攝進，如糙米、全麥麵包、葡萄乾、豌豆、芹菜。

3專家提醒

　　西洋蔘(粉光蔘)含片最好不要與濃茶或咖啡一起服用，以免減輕功效；一定要多喝水；不與其他藥物同時服用。另外，一些胃寒濕者也不宜服用。