1黃耆紅棗枸杞茶的做法

1、水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃耆都放進鍋裡，熬煮1小時。

2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的枸杞可撈起食用。

2黃耆枸杞茶的功效

　　在身體保健方面，補氣應該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等症狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統補氣的原料有人參和黃耆，人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃耆是可以日常經常服用的好藥，對於平日的身體保健是大有益處的。下面就介紹一款茶飲，黃耆枸杞茶。平日經常飲用，可起到益氣固表的功效。

3天冷常飲黃耆枸杞茶

　　黃耆的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫認為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃耆。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認為是“中氣下陷”，有這些症狀的人，冬天吃些黃耆有益處。黃耆配枸杞效果更好，吃黃耆的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。現代研究發現，枸杞內含甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫學和養生學家的推崇。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。

西洋蔘(粉光蔘)功效：

補肺降火、養胃生津、益氣安神。用於肺陰不足、虛熱喘咳、咯血、熱病傷陰燥咳、病後虛弱

枸杞功效：

滋補肝腎、益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明