銀杏果怎麼吃 – 通便、利尿、排毒、解毒

白果豬肚湯

  食材主料:150g白果 380g豬肚

  配料:黑胡椒粉 雞粉 清水 適量

  方法/步驟

  將豬肚和白果放入煮鍋中,倒入適量的清水。

  倒入適量的黑胡椒粉。

  蓋鍋蓋,大火煮滾,再煮5分鐘,關火。

  整鍋倒入電燉鍋中。

  蓋鍋蓋,通電。

  燉1小時左右,揭蓋。

  加入適量的雞粉,拌勻。即可

白果雞蛋羹

  白果雞蛋羹的做法

  食材主料:白果20個 雞蛋1個

  配料:藕粉 糖 適量

  方法/步驟

  白果去殼去皮洗淨

  將白果連同兩碗水放入鍋中

  水開後改小火煮至熟透

  將雞蛋磕入碗中並打散

  將打散的雞蛋澆入鍋中

  將一袋藕粉用溫水調勻倒入鍋中

  邊煮邊攪拌,煮至顏色變透明粘稠即可

紅棗馬蹄白果甜湯

  紅棗馬蹄白果甜湯的做法

  食材主料:150g馬蹄 150g白果

  配料:油 白糖 8個紅棗

  方法/步驟

  白果先用清水煮開倒掉水

  馬蹄切粒

  鍋放油,倒入白果和馬蹄紅棗

  加入白糖

  加入清水煮至收汁

  盛出可以吃

  銀杏果的吃法

  可將銀杏果連皮煮熟後,加以翻炒,不用放油。也可以與牛、羊、豬肉或禽蛋相配,採用炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、溜等多種方法做成美味佳餚。(民間佳餚:銀杏全鴨、銀杏溜子雞、白果燉雞、白果雞丁、銀杏蒸雞蛋、腐竹白果粥、蜜汁白果、白果臘八飯、白果粥、白果西谷米、白果棕子、白果仁蒸餅、白果什錦圓糕、白果月餅、白果乾酪、無心糖白果等等)。

  烤著吃

  可以把它像烤帶殼的花生那樣烤熟,剝掉外殼,去掉苦味(微毒)的芽,再吃。

  泡茶

  可以當做茶葉,用開水沖泡喝。

  糕點拌料

  銀杏果仁用作糕點拌料,可以增加糕點的糯性和清香味,也能增加糕點的食用價值。

  煮熟

  首先把銀杏放如水中煮熟,然後便可直接食用。

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